일상 경제 뉴스

안녕하세요~ 제주 공항 근처 맛집인 말고기 연구소를 리뷰해보려 합니다. 같이 가보시죠! 처음 딱 보면 카페 느낌이 강하게 들더라고요 제가 좋아하는 흰색 바탕의 벽 관리하기는 힘들겠지만 제일 깔끔해보여요! 가게 내부입니다! 말고기 연구소가 재료판에 보이는 말고기 육즙 소시지 메뉴가 시그니처메뉴라고 하더라구요 인기가 정말많아요 전 오후 2시쯤갔었는데 sold out... 다음에 먹어보는걸로 그래서 말육회 부각 초밥 1개, 말불고기 부각초밥 1개씩 시켰습니당 주문후 10분정도 걸리니깐 금방나오더라구요 ㅎㅎ 주문한 메뉴가 금방나와 신이나서 사진을 바로 찍은 모습이에요! 솔직히 말고기에 거부감이 조금 있는건 사실이고 냄새도 날것이라고 생각하였지만... 그건 그냥 제 생각이였어요! 소고기만큼이나 맛잇고 특히 말고기..

안녕하세요 오설록 티뮤지엄 입구가 절 반기네요!! 저희가 시킨것은 세트A(녹차오프레도&그린티롤케익) 우도 오프레도, 한라봉 오프레도 요렇게 시켰습니다. 진짜 맛도 맛있고 회전률도 빠르고 자리도 넓어서 금방 가지고 풍경을 보며 티타임을 할수있는 곳입니다. 정말 강추드려요

제주도 여행을 다니면서 고기국수가 먹고 싶어서 찾다가 성산에 있는 산도롱 맨도롱이라는 가게를 다녀왔어요!! 바깥 모습입니다 요즘 핫하길래 가보았는데 역시.. 웨이팅 그래도 회전율이 생각보다 빨라서 엄청 기다리는 편은 아니고 테이블링 어플로 예약하면서 바다보면서 걷다보면 연락이 오더라구요 ㅎㅎ 제가 메뉴판은 찍지못하여서 네이버에서 퍼왔답니다 ㅎㅎ 저희가 시킨 음식은 바로바로 커플세트 2개로 시켜서 각각 다른걸로 시켰습니다 다른곳에 비해 매콤한 고기국수가 저는 묽은 국수보다 맛있더라구요 먹느라 정신팔려서 사진을 제대로 못찍은게 아쉬울따름 ㅠㅠ 다음엔 더 좋은 정보로 들고올게요! 댓글과 소통은 언제나 환영입니다

(하루늦은 제주여행일기) 퇴근후 제주로!! 평일에 퇴근하고 갔는데 사람이 왜이리많은지.. 19:15 항공편이였지만 지연으로 인해 20시 출발... 진에어 이런 제주 도착하니 수화물 찾기전 돌하르방이 맞아준댱 진짜 오랫만이야 공항근처 팜파스호텔잡구 저녁으로 흑돼지 냠냠 먹고 바로 숙소로 가서 잠자기... 1일차 끝!

나이키 퀸도1 첫 응모!! 10시~10시30분 응모하여 11시에 결과! 당첨 대박 ㅎㅎ 사이즈는 250 리뷰는 담에 퀸도1오면 올리기!!

출근전 아침 5시30분 기상 6시헬스장 40분 유산소 20분 스트레칭 매주 수요일은 운동휴무! 퇴근후 운동 가슴 이두 각각 4개운동 5셋트씩! 운동일기 끝!

안녕하세요! 우기부기입니다 오랫만에 맛집 리뷰하는데요 제가 주말에 다녀온 포항 청진리에 있는 포항 빌라드웨이브 덮밥맛집을 리뷰하려합니다가게외부 모습입니다 전처음에 펜션인줄 알았답니다 가게 내부사진! 인테리어에 신경을 많이쓴듯한 느낌과 메뉴판은 각 자리마다 있습니다! 저는 간장새우덮밥이 제일 맛있어보이는데 갑각류 알레르기가 생겨서...먹지못하고 게살덮밥이랑 돌문어 덮밥시키기로했어요! 이때 배가 너~~~~무고파서 엄청 빨리찍고 덮밥을 언능 먹고싶어서 찍었답니다. 첫번째 사진은 돌문어덮밥이랑 게살덮밥 돌문어덮밥은 보시다시피 양념이 매콤한 양념이구 게살덮밥은 게살을 발라서 얇게찢어 김이랑 새싹이랑 마요네즈살짝뿌려주더라구요 매콤한것 좋아하는 저에겐 돌문어덮밥이 더욱 맛있더라구요 게살덮밥도 맛있는데 사알짝~ 마요네..

업무가 바빠서 늦은 운동일기 출근전 5시30분기상 6시15분 헬스장도착 유산소 40분하고 츌근 퇴근후 PT 하체... 연휴뒤 바쁜하루로 피티 끝나고 포항 맛집리뷰 하나 올릴예정! 오늘도 출근전 유산소 완료!

오늘은 대체공휴일이라 아침 8시부터 운동!! 공복 유산소대신 공복 웨이트!! 스트레칭하고 본 운동 시작 등 가슴 슈퍼세트로 묶어서 풀업 10회 8세트 팩덱플라이 15회 8세트 ( 10 15 20 25 30 ) 벤치프레스 5세트 (40 60 70 80 90) 바벨로우 5세트 (30 40 50 50 50) 이때부터 힘빠지기시작해서 가슴운동만 덤벨 인클라인 5세트 ( 16 18 20 25 25 ) 체스트프레스 5세트 ( 20 40 60 80 80 ) 마무리로 다시 팩덱플라이 머신으로 5세트! 마무리 유산소로 천국의 계단 (스테어 클라이머)40분.. 20분은 도저히 못채우겠..... 차차 늘려가며 20분 채워서 1시간 하는 날이 오길 마무리 닭가슴살 2팩 감자 100그램 아스파라거스 계란1개 하인즈케찹 조금!

오늘은 일요일이라 오전 유산소만 하구 오후엔 약속이 있어서 웨이트는 쉴듯하댜 오전 유산소 런닝 40분 + 스테어 클라이머 20분 오후엔 포항을 가서 맛집을 찾아 리뷰를 해야게따! 유산소를 아침마다 하니 몸이 가벼워지는 느낌도 들고 개운한 느낌도 많이 든다 무리하게 하지말고 주말엔 유산소만 하고 몸을 회복하고 내일은 임시공휴일이니깐 웨이트 유산소 빡세게해야게따 아침먹을때가 젤 행복 끝!