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용용이 운동일기 1일차
일기겸 적는 공간!
오전 5시30분 기상
6시 헬스장
7시 까지 유산소.. 계획은 요고였지만,,,
늦장부린 관계로.. 헬스장 등록하고 하느라
7시5분까지 30분 유산소! 내일은 별일없으면 6시까지 헬스장 도착예정!
꾸준함이 차이를 만든댜
오전 공복 유산소 운동후 - 감자150g(140칼로리) , 껍질사과 작은것 하나, 오이 한개
출근하고 본캐로 돌아가 열심히 일하구
저녁에 P.T...저녁9시 실화니? ㅠ 암튼 꾸준하게 하자
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