주린이의 주식 정보

제주도 여행을 다니면서 고기국수가 먹고 싶어서 찾다가 성산에 있는 산도롱 맨도롱이라는 가게를 다녀왔어요!! 바깥 모습입니다 요즘 핫하길래 가보았는데 역시.. 웨이팅 그래도 회전율이 생각보다 빨라서 엄청 기다리는 편은 아니고 테이블링 어플로 예약하면서 바다보면서 걷다보면 연락이 오더라구요 ㅎㅎ 제가 메뉴판은 찍지못하여서 네이버에서 퍼왔답니다 ㅎㅎ 저희가 시킨 음식은 바로바로 커플세트 2개로 시켜서 각각 다른걸로 시켰습니다 다른곳에 비해 매콤한 고기국수가 저는 묽은 국수보다 맛있더라구요 먹느라 정신팔려서 사진을 제대로 못찍은게 아쉬울따름 ㅠㅠ 다음엔 더 좋은 정보로 들고올게요! 댓글과 소통은 언제나 환영입니다

(하루늦은 제주여행일기) 퇴근후 제주로!! 평일에 퇴근하고 갔는데 사람이 왜이리많은지.. 19:15 항공편이였지만 지연으로 인해 20시 출발... 진에어 이런 제주 도착하니 수화물 찾기전 돌하르방이 맞아준댱 진짜 오랫만이야 공항근처 팜파스호텔잡구 저녁으로 흑돼지 냠냠 먹고 바로 숙소로 가서 잠자기... 1일차 끝!

나이키 퀸도1 첫 응모!! 10시~10시30분 응모하여 11시에 결과! 당첨 대박 ㅎㅎ 사이즈는 250 리뷰는 담에 퀸도1오면 올리기!!

출근전 아침 5시30분 기상 6시헬스장 40분 유산소 20분 스트레칭 매주 수요일은 운동휴무! 퇴근후 운동 가슴 이두 각각 4개운동 5셋트씩! 운동일기 끝!

안녕하세요! 우기부기입니다 오랫만에 맛집 리뷰하는데요 제가 주말에 다녀온 포항 청진리에 있는 포항 빌라드웨이브 덮밥맛집을 리뷰하려합니다가게외부 모습입니다 전처음에 펜션인줄 알았답니다 가게 내부사진! 인테리어에 신경을 많이쓴듯한 느낌과 메뉴판은 각 자리마다 있습니다! 저는 간장새우덮밥이 제일 맛있어보이는데 갑각류 알레르기가 생겨서...먹지못하고 게살덮밥이랑 돌문어 덮밥시키기로했어요! 이때 배가 너~~~~무고파서 엄청 빨리찍고 덮밥을 언능 먹고싶어서 찍었답니다. 첫번째 사진은 돌문어덮밥이랑 게살덮밥 돌문어덮밥은 보시다시피 양념이 매콤한 양념이구 게살덮밥은 게살을 발라서 얇게찢어 김이랑 새싹이랑 마요네즈살짝뿌려주더라구요 매콤한것 좋아하는 저에겐 돌문어덮밥이 더욱 맛있더라구요 게살덮밥도 맛있는데 사알짝~ 마요네..

업무가 바빠서 늦은 운동일기 출근전 5시30분기상 6시15분 헬스장도착 유산소 40분하고 츌근 퇴근후 PT 하체... 연휴뒤 바쁜하루로 피티 끝나고 포항 맛집리뷰 하나 올릴예정! 오늘도 출근전 유산소 완료!

오늘은 대체공휴일이라 아침 8시부터 운동!! 공복 유산소대신 공복 웨이트!! 스트레칭하고 본 운동 시작 등 가슴 슈퍼세트로 묶어서 풀업 10회 8세트 팩덱플라이 15회 8세트 ( 10 15 20 25 30 ) 벤치프레스 5세트 (40 60 70 80 90) 바벨로우 5세트 (30 40 50 50 50) 이때부터 힘빠지기시작해서 가슴운동만 덤벨 인클라인 5세트 ( 16 18 20 25 25 ) 체스트프레스 5세트 ( 20 40 60 80 80 ) 마무리로 다시 팩덱플라이 머신으로 5세트! 마무리 유산소로 천국의 계단 (스테어 클라이머)40분.. 20분은 도저히 못채우겠..... 차차 늘려가며 20분 채워서 1시간 하는 날이 오길 마무리 닭가슴살 2팩 감자 100그램 아스파라거스 계란1개 하인즈케찹 조금!

오늘은 일요일이라 오전 유산소만 하구 오후엔 약속이 있어서 웨이트는 쉴듯하댜 오전 유산소 런닝 40분 + 스테어 클라이머 20분 오후엔 포항을 가서 맛집을 찾아 리뷰를 해야게따! 유산소를 아침마다 하니 몸이 가벼워지는 느낌도 들고 개운한 느낌도 많이 든다 무리하게 하지말고 주말엔 유산소만 하고 몸을 회복하고 내일은 임시공휴일이니깐 웨이트 유산소 빡세게해야게따 아침먹을때가 젤 행복 끝!

안녕하세요 우기부기입니다 ㅎㅎ 2주전 부산 해운대갔을때 먹은 "호랑이젤라떡"리뷰하려고해요!! [ 호랑이 젤라떡 ] 주소 : 부산광역시 해운대구 달맞이길62번길 38 월요일,수요일~일요일 11:00~22:00 마지막주문 21:30 (화요일은 휴무, 조기마감시 마감) 젤라떡 : 4,000원 위치랑 영업날짜 가격 위에 기재해두었습니다 ㅎ 사진 보기좋게 모아주기! 호랑이 젤라떡 간판부터 젤라떡이 만들어지는 것까지 보여줍니다! 저도 유튜브로 보다가 가보았는데요.. 1시부터 1시30분까지 줄서서 기다렸어요! 여기는 차로 들어오기엔 길바깥쪽에 주차된 차들때문에 차량 통행이 많이막혀요ㅠㅠ 그부분이 단점인것빼면 가격도 그렇고 모양도 이쁘고 한번은 가볼만한 곳이에요!! 맛은 슈퍼에 파는 찹쌀떡아이스크림에 조금 업그레이드버..

우기부기의 운동일기 3일차 안녕하세요! 이름을 용용이에서 우기부기로 별명을 바꿨어요.. 용용이보단 우기부기가 입에 더 잘붙는것같아서.. ㅎㅎ 오늘은 주말이니.. 조금 늦장부려서 오전 6시30분 기상 7시 헬스장 8시 까지 어깨 8시30분부터 9시까지 유산소 쉬었다가 보충하고 2차전은 가슴운동하러가려해요! 오늘은 운동전 사진을 올리면서 마칠께요!